低卡低脂玉米熱飲
發布時間：2023-11-29 文字來源： 點擊數：773
大愛這個玉米熱飲！簡單方便又好喝??！低卡低脂飽腹感強，干燥的秋冬天早餐喝一杯，
太暖心啦！口感細膩順滑，滿滿膳食纖維…
加牛奶更加香醇且營養豐富??！
這樣健康養生的早餐安利給所有人！
玉米紅薯燕麥奶昔
食材：半根甜玉米剝粒，紅薯150g，燕麥 15g，牛奶 200ml
做法：全部食材加入破壁機（除了牛奶），加水至800ml，豆漿或玉米汁模式，最后加牛奶即可！
南瓜玉米汁（餐廳同款配方）
食材： 甜玉米半根剝粒，南瓜200g，大米10g，牛奶 200ml
做法：除牛奶外，全部食材加入破壁機，清水加至800ml，按玉米汁模式，完成后加入純牛奶！
奶香板栗玉米汁（秋日限定）食材：甜玉米1根剝粒，板栗4個，大米10g，
牛奶 200ml
做法：除牛奶外，食材全部加入破壁機加水至800ml，按豆漿模式，完成后加入牛奶即可！