今日，我們迎來了冬季第二個節氣——小雪。中國廣大地區氣溫逐漸降到0℃以下，冷空氣活動更頻繁。

窗上霜、瓦堆雪、爐生溫，冬天的味道濃了。

小雪為十月中，此時雪還未盛。雨遇寒，將霰為雪。雨凝先為霰，霰成微粒，霰為霏，飛揚彌漫為小雪。

小雪三候
虹藏不見：小雪之日“虹藏不見”。陰陽交才有虹，此時陰盛陽伏，雨水都凝成陰雪了，虹當然不見。

天氣上升地氣下降：小雪后五日“天氣上升地氣下降”，天地各正其位，不交不通。

閉塞而成冬：再五日“閉塞而成冬”，冬為藏，冬為終。

冬季陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，因此小雪節氣后的起居調養切記“養藏”陽氣，為第二年春天做準備。

小雪之后，養生多吃黑色食物
預防感冒是貫穿冬季養生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補充熱量、防感冒，還能滋補肝腎、清瀉內火、保養肌膚。一榨鮮五谷雜糧汁含黑豆、黑芝麻、黑米、核桃等原料，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣的作用；黑豆、黑米也都具有很好的滋養功能。

在寒冷的季節里
來一口溫潤的谷物飲料
讓冬日里充滿溫暖與歡樂～
無論什么節氣，都要喝一榨鮮！

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